È la seconda isola dell’arcipelago delle Cook. Di forma triangolare e di origine vulcanica, questo autentico paradiso deve la sua peculiare bellezza alla meravigliosa laguna che la circonda: soffici banchi di sabbia bianchissima, acque turchesi, barriera corallina e una ventina circa di bellissimi motu. I motu più belli sono Maina e Tapuaetai, dove potrete fare indimenticabili immersioni, snorkelling e vedere i nidi dei fetonti, tipici uccelli locali dal becco colorato. 
L’isola è importante anche da un punto di vista storico perché presenta diversi marae, gli antichi luoghi per i raduni religiosi prima dell'arrivo degli europei, fatti con imponenti massi di basalto nero, molti di essi sono tra i più grandi di tutto l’arcipelago e hanno ciascuno un nome proprio. Offre inoltre uno degli spettacoli di musica e danza, gli island nights, più belli dell' arcipelago.
La cittadina principale dell'isola è Arutanga, un piccolo e tranquillo villaggio con la più vecchia e bella chiesa di tutte le Cook che risale al 1828, diversi bei negozietti ed un grazioso molo da cui potrete ammirare una splendida vista della costa.
Vale la pena infine salire sul Maungapu, all'estremità settentrionale dell'isola, un'altura di soli 125m per ammirare il panorama della laguna e dell' isola.
Sempre all'estremità settentrionale dell'isola si trova l’aeroporto che collega quotidianamente l’isola con Rarotonga.